Goede voornemens?
Ik doe niet zozeer aan goede voornemens want daar zou ik namelijk nu al (na 3 dagen) flink in hebben gefailed. Het diëten, op tijd naar bed en meer sporten is er duidelijk nog niet van gekomen. Ook al is het wel een onderdeel van mijn goals voor komend jaar, zijn er meer dingen waar ik mijn pijlen op richt. Ik heb een aantal doelen voor mijzelf opgeschreven en ik ga het komende jaar mijn stinkende best doen om deze te halen.
Beter voor mijzelf zorgen
Voor mij is dit een breed begrip en dat vind ik ook wel fijn. Het idee dat ik dit jaar 10 kilo wil verliezen legt namelijk teveel druk op mij waardoor ik alleen maar slechter in mijn vel ga zitten en vaker naar die chocolade reep ga grijpen. Mijn zoon en mijn rol als moeder staat voor mij op nummer 1. Ik wil hierin gewoon het beste van mijzelf zijn. Hierdoor moet ik wel leren om beter voor mijzelf te zorgen anders kan ik dit ook niet voor een ander.
Ik wil meer tijd besteden aan beweging, zowel thuis als op de sportschool. Verder ga ik niet stoppen met eten maar moet ik wel leren wanneer het genoeg is. Voor mij persoonlijk helpt het dan om calorieën bij te houden. Zo hou ik voor mij zelf bij wanneer iets gewoon te veel en onnodig is.
Ik moet ook leren om op tijd naar bed te gaan, 8 uur slaap heb ik gewoon nodig om mijn lichamelijk en geestelijk fit te voelen.
Ik wil meer genieten en stil staan bij positieve dingen. Natuurlijk deed ik dit wel maar soms nemen negatieve dingen toch over en is het moeilijk om alles rooskleurig in te zien. Toch weet ik dat positief denken aanstekelijk werkt en ik ga hierin meer mijn best doen en ik ga meer stil staan bij de mooie dingen die het leven ons brengt. Ik wil minder verdrietig zijn om dingen die ik niet kan veranderen. Leven in het hier en nu en dit betekend ook leren om bepaalde dingen en mensen los te laten. Working on it!
Mijn angsten overwinnen
Ik ben de afgelopen jaren steeds angstiger geworden voor verschillende dingen en de kern hiervan is denk ik mijn angst om over te geven. Inmiddels zorgt dit eigenlijk dagelijks wel voor belemmeringen en ik ben het zat. Ook al kunnen mensen dit niet aan mij zien, ik heb het vaak best moeilijk en heb geregeld paniekaanvallen. Door mijn angst om ziek te worden ben ik oa bang om uit eten te gaan, eten van andere mensen te eten, heb ik een smetvrees ontwikkeld, ben ik bang om op vakantie te gaan/bang om te reizen en zo kan ik nog wel meer dingen opnoemen. Ik verlies hiermee sociale contacten, plezier in het leven en meest belangrijk mijzelf! Ik weet dat exposure bij mij goed helpt en dat doe ik dan ook. Ik bedoel dan niet exposure in de vorm van vieze filmpjes kijken met kostende mensen maar meer andere dingen. Dingen als wel uit eten gaan en juist wel vakanties boeken zijn voor mij een uitdaging maar ik moet het gewoon doen. Ik heb nog best een lange weg te gaan but again i’m working on it.
Mijn blog verbeteren
Ik blog inmiddels bijna 1,5 jaar en ik heb er nog steeds plezier in. Ik ben begonnen met bloggen als een soort afleiding, een hobby en iets om mijzelf mee bezig te houden. Dat is het nog steeds want ik heb buiten mijn blog gewoon een baan. Wat wel is veranderd de afgelopen maanden, is dat ik steeds meer lezers krijg en ook contacten met andere bloggers en bedrijven die willen samenwerken. Super leuk vind ik dit! Soms is het best moeilijk om mijn blog te combineren met gezin en werk maar het is niet onmogelijk. Ik moet hierin alleen nog een goede balans zien te vinden. Ik heb zoveel producten nog liggen om een review over te schrijven maar kom er steeds niet aan toe.
Hier ben ik dus mee bezig en mijn doel is voor het komende jaar om meer tijd te besteden aan mijn blog. Dit betekend eigenlijk alleen maar dat ik minder tijd moet besteden aan nutteloze tv programma’s want in mijn werk en gezinsleven verander ik niks. Mijn gezin blijft altijd nr 1 en mijn baan heb ik nou eenmaal nodig om rond te komen. Verder ben ik van plan om meer te lezen over oa bloggen en hoe ik dit kan verbeteren. Ook wil ik mijn foto skills verbeteren en wil ik daar meer mee oefenen. Ik ben geen computer nerd en de computer en ik zijn geen beste vrienden maar ik heb zoveel geleerd al in het afgelopen jaar en heb er zin in om nog meer te leren en te verbeteren. Ik ben ook rond aan het kijken naar cursusjes en workshops en ik heb er zin in!
Ik ben inmiddels alweer bijna 1000 woorden verder maar ik hoop dat als ik dit artikel over een jaar terug lees dat ik dan met een voldaan gevoel terug kan kijken. Het leven is 1 grote les en we leren iedere dag iets bij. De kunst is dan om niks te vergeten.
Bedankt voor het lezen en laten we hopen dat het voor ons allemaal een mooi en gezond jaar mag worden vol met persoonlijke ontwikkelingen.