Burnout
Zoals de meeste van jullie wel weten gaat het de laatste paar maanden niet zo goed met mij. Ik kwam namelijk in februari thuis te zitten met een burnout. Na 8 weken “soort van” rust moest ik weer beginnen met werk en inmiddels zit ik nu alweer een tijdje op 3 hele dagen. Dit is voor mij eigenlijk nog een beetje te veel. Hoewel het zeker al een stuk beter gaat dan een paar maanden geleden, ben ik er nog niet. Ik heb goede en slechte dagen en ik merkt dat ik op goede dagen te veel wil doen om de slechte dagen te compenseren. Hierin snijdt ik mijzelf in de vingers.
Ik moet leren om op tijd rust te nemen en dat vind ik erg moeilijk. Helemaal als er ook nog een kantoorbaan en een gezin bij komt kijken. De laatste paar weken ben ik vaak uitgeput en emotioneel een wrak. Te veel stress en spanning om dingen en mensen die ik eigenlijk gewoon los moet laten. Ik heb om de haverklap migraine en zie dat ook als een waarschuwing van mijn lijf om dingen anders aan te pakken. Weg met negativiteit. Hoe ik het ga doen weet ik nog niet maar ik ben er mee bezig. Ik moet gewoon opnieuw een balans zien te vinden in mijn leven.
Blogpauze
Ik heb dus voor mijzelf even een blogpauze ingelast ook omdat ik op een gegeven moment te veel druk voelde van het bloggen op dagen dat het niet goed met mij ging. Ik wil niemand teleurstellen en natuurlijk ook groeien met mijn blog maar daarom werd het mij toch allemaal even te veel. Daarom heb ik besloten om deze maand niet meer te bloggen en het vanaf volgende week, oktober dus (als het lukt) weer op te pakken. Waar ik zelf enorm van baal de laatste tijd is dat ik al mijn energie in mijn werk stop waardoor ik na het werk nergens zin meer in heb. Zelfs niet in bloggen wat voor mij juist normaal ontspanning is. Ik hou van bloggen en ben trots op iedere artikel die ik online zet. De reacties op mijn artikelen en de interactie met volgers maken mijn dag goed en het feit dat ik het even niet meer kon opbrengen maakt mij verdrietig. Zoals ik al zei, dit moet anders.
Ik neem deze week dus nog even rust om voor mijzelf wat dingen op een rijtje te zetten en om weer een knop om te draaien. Leren om jezelf (en je gezin) op nr 1 te zetten in mindere tijden is een stuk moeilijker dan ik dacht maar het komt goed.
See u soon!
13 Comments
-
-
Belangrijkste is dat je weer plezier krijgt in alledaagse dingen, dus ook in het bloggen! Ik herken wel wat je zegt over dat het een verplichting is, maar probeer dat gewoon lekker los te laten. Mensen die jou leuk vinden blijven je toch wel volgen ? Je bent niet zomaar vergeten he! Zet ‘m op! x
-
-
Thanks ik hoop het ?
-
-
-
-
-
Hè lieverd, denk even aan jezelf en hopelijk zit je snel in een beter vel! Veel liefs, Laura! ?
-
-
-
?❤ Dikke knuffel
-
-
-
JenSterkte meid!!
-
Jen-
-
Veel sterkte. Neem je tijd…
-
-
-
Heel sterk juist dat je deze beslissing maakt. Vooral omdat je zelf ook aangeeft dit moeilijk te vinden, extra goed dus dat je even om jezelf en je gezin denkt x
-
-
-
Hey Monica, ik kwam op je blog via Facebook en wilde je even laten weten dat ik ook thuis zit met een burn-out. Ik blog nog maar een jaar. Eerst over van alles en nog wat en nu over mijn burn-out en het herstelproces. Ik blog nu alleen wanneer ik het aankan. Mocht je het leuk vinden of wat herkenning zoeken. http://www.imagesoflife.com Ik wens je veel sterkte x
-
-
Dank je wel. Wat een lieve reactie. Voor mij lukt bloggen ook niet altijd en dat is zo balen. Jij ook veel sterkte en ik ga even op je blog kijken ?
-
-
-
Kari
Ha lieve monica,
heel veel sterkte. goed dat je nog bewuster voor jezelf gaat zorgen en je energie gaat proberen terug te vinden. Als je nog een super lief en fijn persoon zoekt om erover mee te praten raad ik je van harte Daisy aan van http://daisysyellowpepper.com. Misschien ken je haar al van Instagram – ze woont in Amsterdam en is een van de liefste moeders & vrouwen die ik ken. Ze is gespecialiseerd in moeders die opgebrand zijn.
liefs
Kari
Wat een lieve tip! Ik ga even kijken ?